Anatomie de la vitesse : Le guide basé sur la science pour la vitesse, l'agilité, et le changement de direction
par Bill Parisi
Résumé de « Anatomie de la vitesse : Le guide basé sur la science pour la vitesse, l'agilité, et le changement de direction »
Avec Anatomie de la Vitesse par 4TRAINER EDITIONS, découvrez les fondements de la vitesse, de l'agilité et du changement de direction ! À travers 300 pages et plus de 20 programmes complets, développez une vitesse explosive en comprenant les interactions entre muscles, anatomie et système nerveux, validées par des années d expertise terrain. Écrit par Bill PARISI, ce guide vous livre les clés pour améliorer vos performances, affiner votre technique et faire de la vitesse un véritable atout stratégique.
Caractéristiques
- Éditeur
- 4Trainer Éditions
- Parution
- 2 avr.
- Pages
- 261
- Dimensions
- 256 x 195 x 15 mm
- Poids
- 718 g
- ISBN
- 9782494970182
- Disponibilité
- Sur commande
Prix
27,90 €
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