ATOMIC HABITS (EXP) - AN EASY & PROVEN WAY TO BUILD GOOD HABITS & BREAK BAD ONES
par James Clear
Résumé de « ATOMIC HABITS (EXP) - AN EASY & PROVEN WAY TO BUILD GOOD HABITS & BREAK BAD ONES »
« James Clear, expert en formation d'habitudes, dévoile des stratégies pratiques pour apprendre à adopter de bonnes habitudes, à se débarrasser des mauvaises et à maîtriser les petits gestes qui mènent à des résultats remarquables. S'appuyant sur des concepts éprouvés en biologie, psychologie et neurosciences, il propose un guide accessible pour rendre les bonnes habitudes incontournables et les mauvaises impossibles. »
Caractéristiques
- Éditeur
- PENGUIN US
- Parution
- 1 oct.
- Pages
- 320
- Dimensions
- 228 x 150 x 21 mm
- Poids
- 369 g
- ISBN
- 9780593189641
- Disponibilité
- En stock
Prix
23,00 €
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