Au delà de la colère : comprendre, gérer et transformer cette émotion puissante

par Fatiha Gasser-Aouni

Résumé de « Au delà de la colère : comprendre, gérer et transformer cette émotion puissante »

Et si la colère n était pas un défaut, mais un signal ? Dans ce livre sensible et profond, 'auteur nous invite à porter un regard nouveau sur une émotion trop souvent diabolisée. À travers des textes poétiques, des réflexions éclairantes et des outils d introspection, elle explore les racines, les formes et les langages multiples de la colère. Il ne s agit pas ici d un guide thérapeutique, mais d un espace littéraire de conscience, où l émotion est écoutée, traversée, transmutée. Loin de la répression comme de l explosion, l autrice propose un chemin intérieur : accueillir, ressentir, nommer, canaliser, pour reconstruire. C est une Suvre hybride, entre essai littéraire, exploration émotionnelle et art poétique.

Caractéristiques

Éditeur

Gasser-Aouni Fatiha

Parution

19 sep.

Dimensions

210 x 148 x 11 mm

Poids

246 g

ISBN

9791097981204

Disponibilité

Sur commande