Autothérapie pour prendre confiance en soi : 8 consultations pour apprendre à m'aimer
par Émeric Lebreton
Résumé de « Autothérapie pour prendre confiance en soi : 8 consultations pour apprendre à m'aimer »
La confiance en soi joue un rôle clé dans bien des aspects de notre vie : estime personnelle, capacité à s affirmer, gestion des émotions, changements professionnels, parentalité&Fort du succès de ses précédents carnets d autothérapie, Emeric Lebreton, docteur en psychologie et spécialiste du développement personnel, consacre ce nouveau volume à un thème universel et particulièrement attendu : la confiance en soi.Au fil des pages, exercices pratiques, auto-évaluations, conseils concrets et temps d introspection permettent à chacun d avancer pas à pas, en devenant pleinement acteur de son propre cheminement.
Caractéristiques
- Éditeur
- Marabout
- Collection
- BIEN-ETRE - PSY
- Parution
- 4 mar.
- Pages
- 254
- Dimensions
- 215 x 160 x 17 mm
- Poids
- 488 g
- ISBN
- 9782501196130
- Disponibilité
- Sur commande
Prix
14,90 €
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