Comment t'as fait pour perdre autant ? : Associez la magie du corps et de l'esprit pour maigrir

par Aurélien Benoilid

Résumé de « Comment t'as fait pour perdre autant ? : Associez la magie du corps et de l'esprit pour maigrir »

Et si vous étiez à une lecture du déclic ? Elle a perdu 40 kg.Sans régime.Sans frustration.Sans sentiment de privation.Sous les yeux de son mari Aurélien, neurologue, Maud s est reconnectée profondément à son corps et a révolutionné sa vie. Peu à peu, elle a découvert que la clé de sa métamorphose avait toujours été là, en elle.Maud Nisand et Aurélien Benoilid dévoilent ici ce qu ils nomment la MMPPP : méthode magique pour perdre du poids.Entre récit plein d humour et éclairage neurologique passionnant, ils proposent des clés concrètes pour vous aider à maigrir durablement, sans lutter contre vous-même.Une approche novatrice, respectueuse du corps, validée par la science et par l expérience : enfin un chemin possible pour ceux qui ont l impression d avoir déjà tout essayé.Arrêtez de vous battre contre votre corps, commencez à l écouter.

Caractéristiques

Éditeur

Marabout

Collection

SANTE - DEVELOP

Parution

4 mar.

Pages

270

Dimensions

215 x 146 x 24 mm

Poids

358 g

ISBN

9782501200202

Disponibilité

Sur commande