De mon canapé à la course à pied la plus dure au monde

par Grégoire Chevignard

Résumé de « De mon canapé à la course à pied la plus dure au monde »

Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d'un oeil suspect, depuis mon canapé, sans trouver la réelle motivation. Et puis, un soir anodin, un de mes frères m'a mis au défi en m'inscrivant à une course de 5 kilomètres. En franchissant la ligne, je me suis dit : « Et si je pouvais faire mieux ? »Grégoire Chevignard est devenu un mordu de course à pied à 40 ans. Son témoignage raconte avec autodérision sa transformation de sportif du dimancheen vieux routier de l'ultra-trail. Il répond avec précision et détails à toutes les questions que se posent les coureurs d'abord débutants, puis confirmés et enfin les aventuriers. Un guide pratique qui se lit comme un roman. Ou l'inverse !

Caractéristiques

Éditeur

Marabout

Collection

SPORTS

Parution

15 jan.

Pages

324

Dimensions

178 x 110 x 17 mm

Poids

212 g

ISBN

9782501190428

Disponibilité

Sur commande