J'ai décidé d'aller bien ! : une méthode en 7 étapes pour retrouver sa place, sa force et sa joie

par Laurence Benatar

Résumé de « J'ai décidé d'aller bien ! : une méthode en 7 étapes pour retrouver sa place, sa force et sa joie »

Et si aujourd hui, tu décidais d aller bien ? Pas demain. Pas quand tout ira mieux. Pas quand les autres auront changé. Maintenant. Ce livre est une main tendue. Une bouffée d oxygène pour celles et ceux qui se sentent fatigués, perdus, abîmés& mais pas résignés. Il t accompagne pas à pas vers ce choix profond : celui de te relever, te choisir, et réapprendre à vibrer. Sans méthode magique ni injonction culpabilisante juste des clés simples, humaines, inspirées des neurosciences, de la psychologie positive et d un parcours de vie incarné. Un guide lumineux pour poser tes limites, sortir des relations toxiques, retrouver ta valeur, libérer tes émotions, et oser la paix intérieure. Un livre pour se reconstruire, se reconnecter, et enfin s autoriser à vivre. Ce n est pas un miracle. C est un chemin et il commence ici.

Caractéristiques

Éditeur

Laurence Benatar

Collection

J'ai décidé d'aller bien !

Parution

1 jan.

Pages

189

Langue

Français

ISBN

9791097751401

Disponibilité

Sur commande