LOVE 2.0 - CREATING HAPPINESS AND HEALTH IN MOMENTS OF CONNECTION

par Fredrickson B L.

Résumé de « LOVE 2.0 - CREATING HAPPINESS AND HEALTH IN MOMENTS OF CONNECTION »

Nous savons tous que l'amour est important. Mais dans cet ouvrage révolutionnaire, Barbara L. Fredrickson, spécialiste des émotions positives, nous en révèle toute l'importance en nous offrant une perspective inédite pour le comprendre et l'apprécier. Plus encore que le bonheur ou l'optimisme, l'amour est la clé d'une meilleure santé mentale et physique, d'une vie plus longue et d'un enrichissement personnel accru. S'appuyant sur les recherches menées dans son propre laboratoire, Fredrickson redéfinit l'amour non pas comme une force immuable, mais comme un ensemble de micro-moments de connexion entre les personnes, même des inconnus. Elle démontre que notre capacité à ressentir de l'amour peut être mesurée et renforcée, contribuant ainsi à améliorer notre santé et notre longévité. Enfin, elle nous présente des pratiques, formelles et informelles, pour faire émerger l'amour dans nos vies, cultiver la compassion et même nous apaiser. Rare par son ampleur et ambitieux par son message, « Love 2.0 » transformera votre vision et votre expérience de l'émotion la plus puissante. – Extrait de la présentation de l'éditeur

Caractéristiques

Éditeur

PLUME

Parution

6 déc.

Pages

245

Dimensions

203 x 134 x 13 mm

Poids

190 g

ISBN

9780142180471

Disponibilité

Sur commande