Mes assiettes équilibrées pour toute la journée : 100 nouvelles recettes : des petits plats gourmands du petit déj' au dîner !

par Eugénie Derousseau

Résumé de « Mes assiettes équilibrées pour toute la journée : 100 nouvelles recettes : des petits plats gourmands du petit déj' au dîner ! »

Envie de poursuivre l aventure du rééquilibrage avec toujours plus de gourmandise ?Eugénie Derousseau, alias @ginie.healthylife, revient avec un tome 2 encore plus inspirant ! Après avoir transformé son quotidien et perdu 20 kilos en alliant rééquilibrage alimentaire et plaisir, Eugénie a prouvé que bien manger rime avec gourmandise et simplicité. Elle a conçu 100 nouvelles recettes pour vous prouver qu une alimentation saine peut être variée, savoureuse et accessible à tous.Au menu : des apéritifs malins (bruschetta de tomates, mini-burgers de patates douces&), des salades revisitées (salade de lentilles croustillantes, melon et feta panée&), des plats réconfortants et légers (tarte tatin salée, cordon-bleu farci&), des petits-déjeuners et collations énergétiques (barres de riz soufflé, carré cookie sans cuisson&), et des desserts healthy qui font craquer (brookie, flan aux abricots&).Parce que le rééquilibrage, c est aussi une histoire de liberté et de plaisir !

Caractéristiques

Éditeur

Larousse

Collection

CUISINE PRATIQU

Parution

4 mar.

Pages

183

Dimensions

267 x 200 x 23 mm

Poids

870 g

ISBN

9782036091757

Disponibilité

Sur commande