Prenez soin de votre enfant intérieur : toutes les clés pour apaiser vos blessures et cultiver une meilleure estime de soi
par Maud Albertini
Résumé de « Prenez soin de votre enfant intérieur : toutes les clés pour apaiser vos blessures et cultiver une meilleure estime de soi »
Ce livre vous guide pas à pas pour renouer avec vos émotions profondes, apaiser vos blessures anciennes et retrouver la joie simple d être vous-même. Au fi l des pages, vous serez invité à dialoguer avec votre enfant intérieur, à revisiter vos souvenirs d enfance et à comprendre l origine des schémas ou croyances qui vous freinent encore aujourd hui. Grâce à des exercices pratiques et des outils concrets, vous apprendrez à reconnaître vos besoins réels, à accueillir vos émotions sans jugement et à transformer vos peurs en forces.
Caractéristiques
- Éditeur
- le Lotus & l'éléphant
- Collection
- VOIES POSITIVES
- Parution
- 3 sep.
- Pages
- 213
- Dimensions
- 200 x 166 x 18 mm
- Poids
- 540 g
- ISBN
- 9782017279891
- Disponibilité
- Sur commande
Prix
17,90 €
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