S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste

par Christophe André

Résumé de « S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste »

L estime de soi, c est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c est faire preuve à la fois d exigence et de bienveillance à son égard.Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie.Car l estime de soi n est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie.Un livre de chevet, à lire et à relire, pour trouver le bon usage de l estime de soi et son juste équilibre, pour devenir bienveillant avec soi-même, puis s oublier enfin et mieux s ouvrir au monde.

Caractéristiques

Éditeur

Odile Jacob

Parution

25 fév.

Pages

400

Dimensions

178 x 108 x 24 mm

Poids

245 g

ISBN

9782415014780

Disponibilité

Sur commande