Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

par Lise Bourbeau

Résumé de « Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? »

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Écoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !

Caractéristiques

Éditeur

Pocket

Collection

EVOL DEV'T PERS

Parution

3 jan.

Pages

220

Dimensions

178 x 109 x 14 mm

Poids

190 g

ISBN

9782266295024

Disponibilité

Sur commande