Auto-hypnose & Ménopause : Un chemin vers le bien-être retrouvé

par Patricia d'Angeli

Résumé de « Auto-hypnose & Ménopause : Un chemin vers le bien-être retrouvé »

Quand la ménopause bouleverse tout ! Elle transforme le corps et l'esprit, parfois avec fracas : bouffées de chaleur, perturbations du sommeil, variations de l humeur, changements de poids, troubles mnésiques, perturbations de la sphère intime, etc. Révéler ses ressources intérieures grâce à l'auto-hypnose À travers des exercices guidés et des explications accessibles, ce livre propose une voie douce mais puissante pour retrouver de la maîtrise intérieure. Il invite à apaiser les tempêtes émotionnelles, réharmoniser le sommeil, dissiper les vagues de chaleur, alléger la charge mentale, retisser les liens au sein du couple, renouer avec son propre centre... et bien plus encore. "Un soutien nécessaire pour traverser cette transition avec davantage de calme, de liberté et de confiance."

Caractéristiques

Éditeur

Éditions IFHE

Parution

13 mai.

Pages

172

Dimensions

240 x 160 x 13 mm

Poids

289 g

ISBN

9782916149639

Disponibilité

Sur commande