(Dés)équilibres hormonaux : Recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles
par Ségolène Guisset
Résumé de « (Dés)équilibres hormonaux : Recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles »
Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ? Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour chaque phase du cycle hormonal.Endométriose, SOPK, règles difficiles ou simple envie de mieux vivre son cycle : ici, pas de miracle, mais des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et vivre en harmonie avec votre corps.Parce que vivre son cycle plus sereinement, c'est possible !
Caractéristiques
- Éditeur
- Editions La Plage
- Collection
- CUISINE
- Parution
- 11 fév.
- Pages
- 175
- Dimensions
- 260 x 191 x 16 mm
- Poids
- 634 g
- ISBN
- 9782383385608
- Disponibilité
- Sur commande
Prix
25,00 €
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