F*ck tes traumas
par Faith Harper
Résumé de « F*ck tes traumas »
Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau, entraînant anxiété, colère, addictions, dépression, deuil ou relations toxiques.Elle montre que ces réactions sont des mécanismes de survie, non des faiblesses, et propose des clés pour reconnecter son cerveau grâce à la compréhension et à des exercices simples basés sur la science.
Caractéristiques
- Éditeur
- Marabout
- Collection
- BIEN-ETRE - PSY
- Parution
- 11 mar.
- Pages
- 185
- Dimensions
- 213 x 162 x 15 mm
- Poids
- 378 g
- ISBN
- 9782501200196
- Disponibilité
- Sur commande
Prix
15,90 €
Livraison Mondial Relay, à domicile, ou retrait gratuit en boutique (Click & Collect) : à choisir au paiement.
Sur commande : comptez environ 1 semaine, le temps de le faire venir du distributeur.
Sélection pour ce livre
Vous aimerez aussi
Même rayon et lectures proches, choisies pour ce titre.
La folie, sens et souffrance : essai d'interprétation anthropologique
Daniel Schurmans
Le mental, une production sociale ?
Hervé Hubert
PSYCHANALYSE - UNE THEORIE PRATIQUE
Jean-Michel Magis
Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Mark Williams
PRECARITE ET SANTE MENTALE
V. Kovess-Masfety
L'HOMME INTERIEUR - MEDITATION SUR LE PSYCHIQUE ET LE SPIRITUEL
Vincent Laupies
Joie, souffrance et questionnement d'un anticonformiste
Jean-Marc Crouzet
Je suis épuisé·e ! : anxiété, burnout, le guide pour reprendre le contrôle
Cathy Assenheim
LE VAGABOND ET LA MACHINE
Jean-Claude Beaune
Danser avec les fous : expériences de l'art en milieu psychiatrique à l'Institut Marcel-Rivière, 1981-2015
Madeleine Abassade
L'imaginaire prédateur
Noémie Beslon-Monsacré
Lueurs de lune
Christine sergent
Avis des lecteurs
Aucun avis pour l'instant : soyez le premier à en parler.