L'ancrage : retrouver sa stabilité sans perdre sa lumière

par Isabelle Cerf

Résumé de « L'ancrage : retrouver sa stabilité sans perdre sa lumière »

Retrouvez votre stabilité sans perdre votre lumière ! Dans un monde qui va à toute vitesse et où il est facile de se disperser, l'ancrage est un véritable retour à soi, une manière de ramener son énergie à l'essentiel pour habiter pleinement sa vie et son corps. Avec ce livre, tu découvriras en quoi il s'agit d'un pilier fondamental pour ton bien-être et pour ton équilibre. Tu apprendras à cultiver des habitudes simples afin de t'ancrer, de te détacher des tensions et de te reconnecter à ton corps, à tes émotions ainsi qu'à l'instant présent. À travers des réflexions profondes et plus de 12 exercices pratiques, tu exploreras les différentes formes d'ancrage physique, émotionnel, relationnel, énergétique, cyclique... , pour t'épanouir sans sacrifier ta lumière.

Caractéristiques

Éditeur

Exergue

Collection

EVEIL DE L AME

Parution

5 mar.

Pages

142

Dimensions

179 x 139 x 17 mm

Poids

284 g

ISBN

9782385383091

Disponibilité

Sur commande