Pratique du yoga à cheval : 90 postures pour trouver son équilibre et développer la confiance en soi et dans l'animal

par Liame Thicy

Résumé de « Pratique du yoga à cheval : 90 postures pour trouver son équilibre et développer la confiance en soi et dans l'animal »

Un guide illustré pour explorer le lien entre yoga, postures équestres et bien-être du cavalier. Dans Pratique du yoga à cheval, Liame THICY propose une approche originale qui associe les principes du yoga à l univers de l équitation. Ce livre s adresse à tous ceux qui souhaitent enrichir leur pratique équestre par des exercices corporels ciblés, favorisant la détente, la stabilité et la conscience du mouvement. À travers plus de 90 postures détaillées, à pied comme en selle, l autrice invite les cavaliers à développer une assiette plus fluide, une respiration plus consciente, une concentration plus affûtée, particulièrement utile avant une compétition, et une relation plus sereine avec leur monture. Les séances sont conçues pour s adapter à tous les niveaux, des débutants en quête d équilibre aux cavaliers expérimentés désireux d affiner leur ressenti. Ce manuel propose également : " Des pratiques au sol, à proximité du cheval, pour renforcer la confiance et la détente. " Des séquences inspirées du yoga pour accompagner le développement personnel du cavalier. " Des outils pédagogiques pour intégrer une approche alternative dans l enseignement équin. " Et en complément, des séances spécifiques pour soulager les tensions physiques du cavalier. Accessible, structuré et empreint de bienveillance, cet ouvrage s adresse aux passionnés d équitation consciente, aux enseignants, et à toute personne engagée dans une démarche de mieux-être partagé entre humain et cheval. À noter : cet ouvrage est une nouvelle publication du livre précédemment publié sous le titre « EQUI YOGA », de l ancienne collection « L art de la pédagogie équestre », signée sous le nom de plume Liame THICY, pseudonyme littéraire de l autrice. Le contenu reste fidèle à sa version originale, avec quelques ajustements mineurs.

Caractéristiques

Éditeur

Liame Thicy

Collection

Méthodes et pratiques en pédagogie équestre

Parution

1 jan.

Pages

189

Langue

Français

ISBN

9798267226172

Disponibilité

Sur commande