Arrêter de fumer sans souffrir : l'autohypnose pour un arrêt définitif et serein

par Christophe Chaumet

Résumé de « Arrêter de fumer sans souffrir : l'autohypnose pour un arrêt définitif et serein »

Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer ? Patches, gommes, médicaments, volonté pure... et vous êtes toujours là, avec ce sentiment d'échec qui grandit à chaque tentative ratée. Et si le problème n'était pas votre manque de volonté, mais votre méthode ? L'autohypnose s'adresse directement à la vraie cause de votre addiction : votre inconscient. Pendant que votre partie consciente sait que fumer est nocif, votre inconscient continue de vous pousser vers la cigarette parce qu'il n'a jamais été informé du changement. Dans ce livre, vous découvrirez : 7 techniques de base pour reprogrammer votre inconscient étape par étape 10 techniques complémentaires : gestion du stress, situations à risque, techniques d'urgence Des outils pratiques utilisables partout, discrètement, sans dépendance Les clés pour maintenir votre liberté et éviter les rechutes L'autohypnose, c'est : " 60% de taux de réussite selon les études scientifiques " Aucun effet secondaire, contrairement aux substituts chimiques " Une autonomie totale : vous maîtrisez votre processus " Des bénéfices durables qui se renforcent avec le temps Imaginez-vous dans 6 mois : libre, serein(e), respirant enfin pleinement. Cette transformation vous attend.

Caractéristiques

Éditeur

Christophe Chaumet

Parution

1 jan.

Pages

107

Langue

Français

ISBN

9781326294274

Disponibilité

Sur commande