Travail, dites non à la suradaptation : surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève

par Karine Aubry

Résumé de « Travail, dites non à la suradaptation : surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève »

Vous assurez toujours, même quand les moyens manquent. Vous tenez le rythme malgré la fatigue et cherchez à satisfaire des exigences parfois contradictoires. Vous dites rarement non. Cela vous parle ? Il est possible que vous ayez tendance à la suradaptation professionnelle… à quel prix ?Le Hamster, le Gentil Valet, le Caméléon ou encore le Tardigrade sont autant de profils qui se suradaptent dans leur travail au point de finir par se perdre. Ils s'épuisent sans obtenir la reconnaissance attendue, parfois jusqu'au burn-out, ou s'oublient en faisant passer leurs besoins et aspirations au second plan.Agrémenté d'exemples, de cas pratiques et de décodage des mécanismes à l'œuvre, cet ouvrage vous donne des pistes de résolution pour sortir de ces pièges. Il vous aidera à prendre du recul sur votre fonctionnement professionnel et à vous (ré)affirmer.

Caractéristiques

Éditeur

Dunod

Collection

EFFICACITE ET B

Parution

8 jan.

Pages

287

Dimensions

215 x 140 x 16 mm

Poids

368 g

ISBN

9782100875603

Disponibilité

Sur commande