LE STRETCHING GLOBAL ACTIF

par P-E. Souchard

Résumé de « LE STRETCHING GLOBAL ACTIF »

Le Stretching Global Actif est issu de la Rééducation Posturale Globale, méthode de kinésithérapie initiée par l'auteur et considérée encore aujourd'hui comme révolutionnaire. Fort de son expérience acquise dans le domaine complexe de la pathologie, l'auteur apporte ici une contribution originale à la préparation sportive. La globalité des étirements, la contraction isométrique qui les accompagne, la participation constante de la respiration, les postures d'allongement des muscles spinaux sont autant de révolutions apportées au stretching traditionnel. Le caractère spectaculaire des résultats justifie à lui seul la pratique du stretching global actif ; Cet ouvrage fait suite à " De la perfection musculaire à la performance sportive " du même auteur.

Caractéristiques

Éditeur

DESIRIS

Parution

15 oct.

Pages

95

Dimensions

220 x 160 x 7 mm

Poids

216 g

ISBN

9782907653381

Disponibilité

Sur commande